A endometriose é mais frequente do que imaginamos e pode ser a causa de dores abdominais, cólicas menstruais, TPM intensa, infertilidade, alterações…
No mês de março, a Sociedade Brasileira de Coloproctologia e o Ministério da Saúde reforçam a importância da prevenção, diagnóstico…
Nosso corpo é constituído por cerca de 60% de água. Nosso sangue, músculos, pulmões e cérebro contém bastante água. Ela…
A melhor forma de prevenir é manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais para a saúde do organismo,…
1. Durma bem e, em média, oito horas por dia. Além de evitar o estresse, dormir melhora o rendimento cognitivo e…
Mastigue bem a comida A mastigação ajuda a formar o bolo alimentar, reduzir as partículas do alimento e, por isso,…
Siga uma dieta equilibrada Alimentar-se bem não significa comer muito. É importante que a alimentação contemple frutas, verduras, legumes e…
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